# Психотерапия

читать 8 мин.
0 25

Статья о том, как тело хранит воспоминания и чувства, и как вытесненные страхи могут привести к телесным недугам. Предлагается составить индивидуальную телесную карту страхов, на которой отметить места в теле, где находится страх. Для этого нужно нарисовать свое тело и прислушаться к ощущениям. Статья направлена на понимание взаимосвязи между телом и эмоциями, и может быть полезна для людей, занимающихся психотерапией или интересующихся своим здоровьем.

Перепост
Прочитать полностью